流感流行季來臨 該如何預防
2020年1月7日（） | 
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在日常生活中，人們往往會將流感和感冒混淆，其實二者并不相同，流感可能會引起危及生命的并發(fā)癥，需要及時治療，且不可疏忽大意。
流感、感冒要正確區(qū)分
專家指出，流感和感冒從癥狀上就可以區(qū)分。流感患者多會有39-40攝氏度的高熱寒戰(zhàn)，全身疼痛明顯，常有嚴重的咳嗽。而普通感冒，患者不發(fā)熱或輕中度發(fā)熱，沒有寒戰(zhàn)，常有鼻塞、喉嚨痛等癥狀。
流感是人感染流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，它與普通感冒的病因不同。另外，流感病毒易變，傳染性較強，要注意預防和早期治療。即使是普通感冒，也應引起重視、及時治療，否則，將招致流感的發(fā)生。若出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、肌肉和關節(jié)痛等癥狀，一定要馬上就醫(yī)。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》時期，流感就以“傷寒”為診斷�！峨y經(jīng)五十八難》提出“傷寒”五中分類方法，分別為“中風、傷寒、濕溫、熱病、溫病”。清代葉天士更是建立了衛(wèi)氣營血辯證，吳鞠通所創(chuàng)造的銀翹散等方劑至今仍在廣泛應用，他們對流感的研究達到了一個頂峰。
近年來，中醫(yī)藥防治流感研究更加深入，2009年，甲型H1N1在全球爆發(fā)，專家們以治療傷寒的麻杏石甘湯和治療溫病的銀翹散為基礎方，經(jīng)過6個月的臨床研究，優(yōu)選出有效方劑金花清感方，得到了國內(nèi)外中西醫(yī)專家的認可。
做好早期預防很重要
專家提醒，兒童、老年人都屬于流感易感人群。對兒童來說，流感主要的傷害源自并發(fā)的肺炎、支氣管炎、腦膜炎等疾病，一般情況下，孩子越小，發(fā)病越嚴重，造成的健康風險越大。而老年人抵抗力較弱，得流感后容易引起心肌炎等并發(fā)癥，還會加重原有的慢性疾病。這兩類人群應格外重視流感的預防。
兒童、老年人體虛多汗，但是，他們的體質不同，患病的內(nèi)因主要在于食滯、內(nèi)熱、上火等。因此，對于兒童而言，防治流感的重點是做好早期預防工作。冬季要及時調整兒童的飲食結構，多食用清淡好消化的食物，同時要加強鍛煉、規(guī)律作息，接種流感疫苗。若出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，要以物理降溫為主，能用中藥退熱的，盡量不用西藥退熱。《2019-2020年流行季流感防控工作方案》強調，沒有兒童適應癥的中成藥不宜給兒童使用。
專家提出，老年人在流感防控中一定要生活規(guī)律，保持充足的睡眠，不能過多的熬夜、進食辛辣刺激的食物。在晨起鍛煉時，不可過度，也不要多出汗，以身上微出汗為宜。
進入冬季后，老年人一般較為注意保暖，但不可穿的過厚，這樣反而會產(chǎn)生內(nèi)熱，更容易招致流感。同時，老年人往往患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，因此，在流感流行期間一定要注意慢性病的控制，讓身體抱持較為良好的狀態(tài)。
